Bodywork im ZEOT

Ich habe neue Bodywork-Übungen im Köcher und werde diese jeweils Dienstag Abend im ZEOT Bern einbringen. Wer mag, darf gerne mal schnuppern kommen. Und ja klar, es wird anstrengend.

Zeit: 20.15 – 21.05 h

Oft übt man Crunches oder andere Bauchmuskelübungen, die mehr schaden als wirken. Nackenschmerzen, ein verkrampfter Oberkörper usw. sind die Folge. Nicht bei meinen neuen genialen Übungen. Sei dabei und probiers aus! Anmelden zum Schnuppern darfst du dich gerne via ZEOT-Mail.